레드와인이 혈액 순환에 좋다는 건 다들 아실텐데요. 95세까지 장수 하신 송해 선생님도 10년이상 마셨다고 합니다.
레드와인의 이러한 좋은 효능을 더욱 좋게 만들어주는 레시피가 있어 소개해 드리려 하는데요.
한잔의 레드와인이 뇌경색을 막아주는 특효약이 된다고 합니다. 아주 간단한 방법이니 이제부터 레드와인을 이렇게 해서 마셔 보세요
레스베라트롤과 장수의 비밀
레스베라트롤은 강력한 항산화 성분으로, LDL 콜레스테롤의 산화를 억제하고 혈관 벽에 혈전이 쌓이는 것을 완화시킵니다. 이 성분은 포도의 껍질과 줄기에 풍부하게 함유되어 있어, 화이트 와인보다 레드와인에서 더 많이 얻을 수 있습니다.
양파의 특별한 별명
양파는 혈관 건강을 돕는 이러한 역할 때문에 “혈액의 친구”라고도 불립니다. 또한 양파에는 황 성분도 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 깨끗하게 유지하고 혈장을 얇게 만드는 데 도움을 줍니다. 이러한 이유로 양파는 뇌졸중 예방에 매우 중요한 식품 중 하나입니다.
양파레드와인
양파와 레드와인을 함께 섭취하면 뇌졸중 예방에 큰 도움이 됩니다. 양파에는 혈액을 깨끗하게 유지하고 혈액 순환이 개선되도록 도와주는 항산화 성분이 풍부하고, 레드와인에는 레스베라트롤이 있어 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.
양파레드와인 만드는법
1. 양파 2개를 깨끗하게 씻어 깍둑썰기 합니다.
2. 병을 소독해서 준비합니다.
3. 썬 양파와 와인을 넣어 3일동안 숙성합니다.
양파와 레드와인은 뇌졸중 예방에 큰 도움을 주는 식품입니다. 혈액 순환이 개선되고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 주는 건강한 삶을 위해 마셔보시길 바랍니다. 하지만 음주량을 적당히 유지하고 식사와 함께 마시며 꾸준히 섭취를 해야합니다.