간은 ‘침묵의 장기’라는 말이 있을 정도로 건강이 상당히 안 좋은 상태에서도 증상이 잘 나타나지 않습니다.
그래서 간암같은 경우 상당히 진행 되고 나서야 병원을 찾게 되는 경우가 많습니다.
만약 아래와 같은 증상이 있다면 간이 건강한지 의심해 볼 필요가 있습니다.
1. 원인을 알 수 없는 체중 증가 or 감소
식단과 운동량 변화가 없는데 갑자기 체중이 변화가 생겼다면 간 건강을 의심하세요.
간이 안 좋을 시 근육과 체지방이 손실되어 체중이 감소합니다.
반대로 봄의 붓기 또는 복수가 차서 체중이 이유 없이 증가하기도 합니다.
특히 복수와 부종은 만성 간질환때 나타나는 증상이기 때문에 이유 없는 체중의 증가는 꼭 간 건강을 의심해보는 것이 좋습니다.
2. 입냄새 & 잦은 방귀와 트림
간은 인체를 해독하는 가장 중요한 기관입니다.
간이 안 좋으면 해독작용이 원활하지 않아 몸 안의 독소가 쌓여, 입으로 방출되거나 방귀로 배출됩니다.
특히 양치질 후에도 구취가 지속되면 간 건강에 문제가 있을 수 있습니다.
그 외에도 몸 안의 해독 작용이 어려워져서 복부의 불쾌감이 계속되는 경우가 많은데, 위의 문제가 아니라 간의 문제일 수도 있습니다.
3. 잦은 코피 & 잇몸 출혈
간은 몸에 출혈이 발생할 경우 혈액을 응고시켜 지혈 작용을 하기도 합니다.
간의 기능이 비정상이면, 신체의 약한 부위에 잦은 출혈이 발생합니다.
특히 잇몸이나 코에서 자주 피가 나는 경우 간 이상을 의심해 보아야 합니다.
4. 기미, 여드름, 주근깨가 많이 남
여드름의 원인 중 하나는 간 건강의 악화입니다.
간에 문제가 생기면 담즙 분비가 원활하지 않아 노폐물이 생기고, 간의 대사 기능이 떨어지면서 독성 물질이 쌓이게 됩니다.
이 독소가 누적되면 피부 트러블 및 피부 노화를 유발해 기미, 여드름, 주근깨 등이 평소보다 더 많이 생길 수 있습니다.
5. 얼굴과 눈이 누렇게 변함
황달은 간 질환의 대표적인 증상입니다.
황달의 원인은 빌리루빈이라는 물질인데요,
이 물질은 간에 흡수되어 쓸개즙과 같이 몸 밖으로 배출되는데 간 건강이 안 좋아지면 배출되지 못하고 체내에 쌓여 피부가 노랗게 되는 황달 현상이 발생합니다.
황달 증상이 일어났다면, 이미 간 건강이 매우 많이 안 좋아진 것이기 때문에 꼭 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
